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世界睡眠日（World Sleep Day）是由世界睡眠医学学会（World Association of Sleep Medicine）于2008年发起的一项全球性健康倡议，定于每年三月第三个星期五举行。该纪念日旨在唤起全球公众对睡眠重要性的认识，关注睡眠健康问题及其对生活质量、工作效率和整体福祉的深远影响。其背景源于现代社会日益普遍的睡眠障碍问题，如失眠、睡眠呼吸暂停等，这些问题不仅损害个人健康，也带来巨大的社会经济负担。世界睡眠日通过年度主题活动，传播科学睡眠知识，倡导规律作息，鼓励人们采取行动改善睡眠质量。全球范围内的庆祝方式多样，包括医疗机构举办免费咨询与筛查、社区开展健康讲座、媒体进行专题报道、学校组织相关教育活动，以及社交媒体上的话题互动等。这些活动共同致力于提升公众的睡眠健康素养，推动将睡眠健康纳入公共卫生优先事项。

企业可借助世界睡眠日开展公关传播，提升品牌健康形象与社会责任感。建议如下：1. 内容营销：发布睡眠健康科普文章、视频或信息图，分享改善睡眠的小贴士，将品牌产品或服务（如寝具、助眠科技、健康管理App等）与科学睡眠理念自然结合。2. 线上活动：在社交媒体发起#世界睡眠日#话题挑战或睡眠故事征集，鼓励用户分享健康睡眠习惯，增加互动与品牌曝光。3. 公益合作：与医疗机构、睡眠专家或健康组织联合举办线上讲座、免费筛查或捐赠助眠物资，彰显企业社会关怀。4. 内部倡导：面向员工组织健康睡眠讲座或提供弹性作息等福利，体现以人为本的企业文化，并可将内部活动作为案例对外传播。

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