深圳2013年1月15日电 /美通社/ -- 近来，越来越多的深圳职场人士热衷追捧一种办公室休闲运动——都市白领颈腰椎保健操，并由此衍生出一种办公室健康时尚文化。针对都市白领一族常患的颈腰椎疾病，2012年初，深圳博爱医院骨外科主任潘铁军编创了一套“都市白领颈腰椎保健操”，博爱医院将该保健操的运气方式和动作规则设计成形象图谱，并制作光盘，对外发布。一年多来，受到越来越多深圳白领的追捧，很多企业管理人员慕名前来索取保健操图谱。
在深圳中深国际大厦办公的一位周姓时尚女白领，从去年上半年开始发动办公室同事每天中午一起演练颈腰椎保健操，半年多以来，渐成习惯；而操练娴熟的周小姐也多次受邀到深圳多家写字楼教授该保健操。目前，都市白领颈腰椎保健操逐渐成为深圳一种办公室健康时尚文化，被白领誉为办公室“健康style”。
据专家介绍，由于长期伏案工作，都市白领患颈腰椎疾病的概率逐年上升。颈肩腰痛成为困扰白领健康的原因之一。长期处于坐立的姿态，腰椎受剪力增大，对腰椎损害很大。伏案使肌肉长期处于紧张状态，易产生痉挛，从而引发疼痛。对此，“都市白领颈腰椎保健操”创编人潘铁军介绍，该保健操所涉及的动作要领和运气规则都对颈腰椎起到舒缓和保健作用，例如翘首望月、双手托天等动作均能达到舒展筋骨、放松肌肉、促进局部血液循环等作用，从而减轻疼痛。
截止2013年1月，深圳博爱医院将该保健操图谱和光盘已累计免费发行超过1800张，城市写字楼办公室“健康style”还将在更大范围刮起时尚之风。
