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北京2013年1月8日电 /美通社/ -- 新年刚过，即将迎来农历春节，两节正逢冬季最冷的“数九寒天”，康维多育儿课堂将探讨很多妈妈关心的节日合理喂养以及冬季营养膳食问题。节日里大人们忙着“应酬”，宝宝的饮食随着不规律，时常发生过多、过频进食，选择食物不当，进食过多零食等问题，进引发消化不良症状发生，如出现便秘、腹痛、腹泻、中毒等。
节假日里，妈妈们更需特别注意，合理安排宝宝的饮食生活，康维多育儿课堂本期带给宝宝舒适的冬季节日护养关爱。
良好饮食习惯培养
良好的饮食习惯对于婴幼儿的生长发育起着决定性的作用。照顾宝宝的生活起居要规律，定时进餐，少食多餐，合理营养，一日三餐加两顿点心。添加辅食的宝宝要遵循辅食添加的顺序和原则。酸辣、生冷、油炸等都不适合宝宝的饮食要求。咸蛋黄、蹄膀、蟹黄等油腻、高蛋白质、不容易消化的食物尽量不要给宝宝吃。冬季里气候干燥，妈妈要注意给宝宝多喝水。
认识冬季护养误区
康维多育儿课堂介绍节日护养的认识误区，一些妈妈错误的认为冬天让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物，有利于抵御寒冷的天气；事实并非如此，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此，冬季人体所需的能量与其他季节差距并不大。无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。妈妈可以在提高宝宝自身免疫力的同时，适当增加衣物抵御寒冷。
康维多冬季饮食建议：
有医学研究表明，人体内缺少无机盐就容易产生寒冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈冬季多让宝宝摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。
提高自身抵抗力
提高抗寒能力，维生素不可或缺。宝宝冬天的户外活动相对较少，接受室外阳光照射时间也短，很容易出现维生素D缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D，每周2至3次，每次400单位。
寒冷气候使人体氧化功能加快了，维生素B1、B2代谢也明显加快，饮食中要注意及时补充。维生素A能增强人体的耐寒力，维生素C可提高人体对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用。因此，在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物，补充各种维生素营养。
如何提高宝宝的抵抗力？
康维多育儿专家认为，均衡营养、环境安全、优质睡眠、适量运动、免疫接种和良好情绪是“良策”。孩子的抵抗力有2/3是肠道抵抗力，加强肠道抵抗力，也就大幅度增强了身体全面的抵抗力。部分奶粉中含有的益生元既能促进宝宝肠胃系统内的益生菌生长，又可同时抑制有害菌繁殖。
康维多（PRIMAVITA）婴幼儿配方奶粉，100%荷兰原装进口，率先采用欧盟先进的双益配方，添加益生元—低聚果糖和活性益生菌—动物双歧杆菌，二者相互作用，有助形成良好的“菌相环境”，维护宝宝肠道健康。
