现在正值西瓜上市的季节,其味美价廉的特点成为夏季十分畅销的水果,被称为夏季"水果之王",民间有"一西瓜砸百果"之说。 俗话说,"热天半块瓜,药物不用抓",说明西瓜的营养价值相当丰富。从这个角度来说,瓜果之王也是当之无愧的。
对于西瓜的了解,人们仅限于了解其清热解暑、止渴及美容的功效,而对于其他的功效,大多数人都是知之甚少了。下面跟随医药梦网小编一起来了解一下西瓜的作用吧!
1、西瓜可清热解暑,除烦止渴:
西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。
2、西瓜可利尿消炎:
西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。
3、西瓜可减少胆色素,利于黄疸的治疗:
吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用。
4、西瓜有美容的功效:
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。
5、西瓜的降血压作用:
西瓜含有能使血压降低的物质,能起到降血压的作用。
对于西瓜的这个作用知道的人是微乎其微,下面跟随梦网中医专家一起来了解一下吧!
高血压是如今很常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。高血压是可以预防和控制的疾病,降低高血压患者的血压水平,可明显减少脑卒中及心脏病事件,显著改善患者的生存质量,有效降低疾病负担。
治疗高血压除了非药物治疗主要指生活方式干预,即去除不利于身体和心理健康的行为和习惯。它不仅可以预防或延迟高血压的发生,还可以降低血压,提高降压药物的疗效,从而降低心血管风险。
科学家指出,吃西瓜可降低血压和预防高血压,而高血压可引起心脏病。
在研究中,西瓜中的氨基酸改善了9位高血压患者的动脉性能并降低了血压。服用维持血管健康的L-精胺酸并非很多高血压患者的选择,因为它的副作用较大,可能包括恶心、胃痛和腹泻。这项研究显示,吃富含L-瓜氨酸的西瓜没有副作用,L-瓜氨酸是一种相关氨基酸,一旦进入体内就会转变为L-精胺酸。
食品科学家得出的结论是西瓜可能预防高血压,而高血压是心脏病和中风的一个重要风险因子。服用L-瓜氨酸补剂可能会降低控制血压所必需的抗高血压药物量。
梦网结语:了解了西瓜的这些作用后,尤其是西瓜的降压作用,我们不妨在夏季每天都吃上两角西瓜,既解暑降温,美容,又有降压的疗效,是非常好的夏季水果,对于家中有患有高血压的长辈时,更应注意多吃,但是在吃西瓜时也要注意防止血糖的提高,以免引起血糖升高增加患糖尿病的危险。不管年老年幼,西瓜都是我们夏季不错的选择。